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Consejos para eliminar la sensibilidad dental

¿Qué es la sensibilidad dental?

 

La sensibilidad dental es ese dolor o molestia que sentimos en los dientes ante un estímulo, bien sea por contacto, por temperatura o ante estímulos químicos. Este problema, que suele ser de un corto periodo, afecta a 1 de cada 7 personas y aparece en situaciones cotidianas como beber, comer o cepillarnos los dientes.

Esta aparece debido al desgaste producido en los dientes. El esmalte que cubre los dientes es el encargado de aislar y proteger al nervio de estímulos exteriores. Si se pierde y llega a la dentina puede producir esta sensibilidad.

 

 

Causas que provocan la sensibilidad dental

 

Comer muchos alimentos ácidos provocan sensibilidad dental

Los cítricos, el vinagre o el kiwi, son algunos de los alimentos que pueden causar sensibilidad si abusamos de ellos.

Las bebidas ácidas provocan sensibilidad dental

Las bebidas carbonatadas, el vino o las limonadas contienen exceso de ácidos dañinos para el esmalte.

Los vómitos provocan sensibilidad dental

Los ácidos del estómago que expulsamos al vomitar ayudan al desgaste del esmalte.

Cepillarnos bruscamente de los dientes provoca sensibilidad dental

Si nos cepillamos de forma incorrecta o muy fuerte, podemos erosionar el esmalte.

El Bruxismo provoca sensibilidad dental

Si rechinamos mucho los dientes, dañamos el esmalte provocándo sensibilidad dental.



Soluciones para no tener sensibilidad dental

 

  • Debemos evitar el abuso de alimentos y bebidas que erosionan los dientes.
  • Debemos aumentar el consumo de alimentos que protejan nuestros dientes, como las frutas no cítricas y verduras.
  • Debemos consumir alimentos que contengan alto contenido en calcio, como son los lácteos.
  • Debemos utilizar un cepillo de dientes suave o medio para no hacernos daño.
  • Debemos emplear el hilo dental o cepillos interdentales para limpiar bien entre los dientes.
  • Debemos utilizar una pasta de dientes específica para dientes sensibles.
  • Debemos acudir al dentista de forma periódica, para asegurarnos de que la sensibilidad no es debida a otro problema periodontal.

     

     

Para más información llámanos o acuda a nuestro centro. Estaremos encantados de resolver cualquier problema.